反駁Dcard感情版熱門文章｜🌸 愛自己，才有力量去愛人 🌸
你是不是這樣的女人？
總是記得每個人的生日、紀念日，
禮物準備得用心又周到，
卻想不起，上一次為自己挑一份禮物，是什麼時候。
你總是照顧每個人，卻忘了自己也值得被照顧。
你總是笑著說「沒關係」，其實你也會累、也會想被擁抱。
這不是你不夠堅強，而是你太習慣把別人放在第一位。
太多女人、太多媽媽，為家庭付出一切，卻在深夜裡偷偷落淚，覺得自己被忽略了。
我們從小就被教導要體貼、要無私，彷彿犧牲才是愛的證明。
但親愛的，真正的愛，不是犧牲自己來換取的，而是從愛自己開始。
❝ 真正的愛，是從愛自己開始 ❞
在Dcard看到這篇文章：先愛自己才能愛別人的謬論
作者認為，常常聽到『先愛自己，自然會有人愛你』，其實是錯的。光會愛自己而不懂得愛人，還是不值得被愛。
在這裡想針對這位匿名作者的觀點，說說我對“愛自己”的看法。
作者覺得：學會快樂是要在愛自己跟去愛人之間取得平衡，而不是什麼學會愛自己就能變的快樂。這句話，對，也不對。
對的是：生命中的一切，從來都關乎 —— 平衡。（這就是吸引力法則/物理裡說的，能量守恆）
過度以自我為中心，可能會讓人困於孤島；
而一味忽略自我，則容易淪為他人期待的影子，失了本心，也失了喜悅。
然而，不對的地方在於，「愛自己」從不是快樂的保證，而是通往快樂的覺察與選擇。
愛自己是什麼？
當一個人真正學會愛自己——不是表面的犒賞、不是片刻的慰藉，而是深刻地與自己的內在對話、誠實面對自己的情緒與渴望——她會變得敏銳而清晰，知道什麼滋養靈魂，什麼只是短暫的填補。
這樣的人，怎麼會讓自己長久地不快樂呢？
因為她明白，快樂不是目標，而是一種對生命選擇的回應。
愛自己，是一種成熟的智慧，
不是自我封閉，而是一種溫柔的範圍感，知道什麼能靠近、什麼該放手；
不是自我中心，而是一種內在的穩定與豐盈，讓她有餘裕去愛人、也有界線去保護自己。
所以，真正的快樂，從來不在愛自己的「結果」裡，
而是在每一次選擇自己、理解自己、溫柔以待自己的過程中，自然流動的果實。
言簡意賅，當你學會愛自己，你會知道，什麼能讓你快樂。
所謂的「愛自己」，從來就不是把自己封閉起來，躲進孤島，對人關上門。
吃好、睡好、買名牌，當然能帶來一時的滿足，但這些只是外在感官的撫慰——
若你以為這就是「愛自己」的全部，那麼你只是學會了取悅自己，還沒有真正認識自己。
當一個人過度依賴外在世界來證明自己的價值，那份「愛」便成了一場幻覺。
一旦外在的條件失衡、失去供養，你也將失去愛自己的能力。
真正的愛自己，是向內走，是與內在和解，是願意靜下來傾聽自己的渴望與恐懼。
你會知道，什麼是你想要的，什麼是你值得的。
你不會再強迫自己討好誰、委屈自己留在不適合的關係裡。
你會明白，讓自己快樂，是責任，不是奢望；
而愛自己，是根，是源，不是表演。
當你真正愛自己，你不會與一個剝奪你快樂的人在一起，
因為你早已不願再跟自己的靈魂為敵。
為什麼要先愛自己？
因為真正愛自己的人，會有能力辨認出什麼關係讓自己消耗、什麼人值得付出。
這段話，我理解作者的掙扎，但也感受到一種對「愛自己」的誤解。
如果一個人真的懂得愛自己，又怎會長久地感到寂寞？
愛自己，從來不是築起高牆、不去靠近他人，而是學會誠實面對內心的渴望，並勇敢地為那份渴望行動。
如果你知道陪伴讓你快樂，那就去尋找與你頻率相合、彼此滋養的人；
如果你發現關心朋友、主動維繫情感能讓你感受到連結與溫度，那就去做。
這不是討好，而是自我實現。
我們在一段關係中，真正感到委屈與疲憊的時刻，往往是在付出愛的同時，心裡卻默默期待對方能「看見」、能「回報」我們的好。
這樣的期待，不一定是錯，但它往往不是純粹的愛，而是一種渴望被愛的表現。
當我們習慣從對方身上尋找愛的證據，其實也透露出：我們對自己的愛，還不夠穩固。
唯有當內在是滿的，我們才不需要「索取」，而是自然地流動出愛，進入更健康、不依賴的關係循環。
愛自己，不是只給自己好處，而是不再委屈自己。
因為真正愛自己的人，會有能力辨認出什麼關係讓自己消耗、什麼人值得付出。
她會在關係中保有自尊與柔軟，能愛，也能離開。
而當你帶著這樣充盈而平和的心，去愛人時，那份愛，是溫暖的，是無需交換的，是自由的。
自然也會吸引來懂得珍惜你、也有能力愛你的人。
所以，不必擔心「付出太多不被珍惜」，
因為愛自己的人，不會逗留在不被珍惜的關係裡。
她知道，真正的愛，是不會讓你委屈的。
這就是為什麼 —— 要先愛自己才能愛別人。
🌟《雙倍寵愛企劃》🌟 不只是買給自己的禮物，而是重新定義——什麼才是「真正的愛自己」。
我們以為愛自己，就是吃好、睡飽、買點名牌。但這些「寵愛」，如果只是為了填補內在的空虛，終究是短暫的療癒。
真正的愛自己，是選擇不再將就，是不委屈自己討好誰，是懂得離開剝奪你快樂的人。
當你真正愛自己，你也會開始吸引那些，懂得回應你愛的人——
愛自己的人，才能真正去愛人。
所以，我們推出這次「雙倍寵愛企劃」不是鼓勵你更自戀，而是提醒你：
你值得擁有一份讓你快樂的關係，無論是對自己，還是對那個在乎你的人。
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